Urban Sports Club Mitglieder aufgepasst:
Wir freuen uns, unser erfolgreiches Gesundheits- und Sicherheitskonzept Fit & Sicher ab sofort in Kooperation mit Urban Sports Club anbieten zu können.
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Damit haben Mitglieder von Urban Sports Club die Möglichkeit, unser vielseitiges Training kennenzulernen und von einer einzigartigen Kombination aus Fitness, Gesundheit, Selbstbehauptung und alltagsnaher Selbstverteidigung zu profitieren. Unser Training eignet sich für Einsteiger ebenso wie für sportlich Aktive und wird individuell an die persönlichen Voraussetzungen angepasst.
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig lernen, in schwierigen Situationen selbstbewusst aufzutreten? Dann ist Fit & Sicher genau das Richtige für Sie.
Unser Angebot verbindet gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit Elementen der Selbstbehauptung und alltagsnahen Selbstverteidigung. Dabei stehen nicht sportliche Höchstleistungen im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung, das persönliche Wohlbefinden und ein Training, das sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer orientiert.
Sie sind neugierig geworden? Dann lernen Sie Fit & Sicher kennen. Entdecken Sie, wie viel Spaß Gesundheit, Bewegung und Sicherheitstraining machen können.
Fit & Sicher im Rurberger SV:
Gemeinsam fit werden. Gemeinsam sicherer werden.
Fragen?
02473 / 4747
jujutsu@rurbergersv.de
Hier die Eckdaten:
Zeitraum: in Vorbereitung (immer montags)
Uhrzeit: 19.45 h bis 21.15 h
Ort: Turnhalle der Sekundarschule Nordeifel Simmerath, an der Schwimmhalle
Dauer: 10 Trainingseinheiten
kein Training in den Ferien oder an Feiertagen.
Gebühr: einmalig 50€
Anfragen gerne an jujutsu@rurbergersv.de
Anmeldung je Teilnehmerin bitte unter folgendem Link:
https://forms.office.com/e/eAe7vxgnGC
Schwerpunkt des Lehrgangs:
Einfach erlernbare aber effektive Selbstverteidigungstechniken.
Ich fand den Kurs sehr hilfreich, um mal ein Gefühl dafür zu bekommen, in welcher Situation ich mich verteidigen kann und im Fall der Fälle nicht komplett schutzlos zu sein.
Der Workshop hat mir sehr viel Spaß gemacht und mich selbstsicher gemacht. Ein großes Lob an die Trainer.
Ich bin sehr begeistert von dem Kurs und bin sehr froh mich angemeldet zu haben. Mir hat es gut gefallen, dass wir viele Szenarien durchgegangen sind und viele verschiedene Methoden der Selbstverteidigung üben konnten. Danke Euch nochmal!
Ich denke, dass der Kurs für jede Frau hilfreich ist.
Unser reguläres Sportangebot „Fitness & Sicherheit“ ist eine sinnvolle sportliche Tätigkeit für Frauen, die Wert auf wenige aber effiziente Selbstverteidigungstechniken legen und sich gleichzeitig körperlich fit halten möchten.
Die Trainingsformen werden individuell nach der jeweiligen körperlichen Verfassung aufgebaut und sind altersgerecht.
Fit & Sicher ist nicht nur speziell für weibliche Jugendliche ab 16 Jahren und Frauen jeden Alters entwickelt worden.
Auch interessierte Männer und männliche Jugendliche ab 16 Jahren laden wir herzlich ein, montags unser Angebot „Fit & Sicher“ zu besuchen, nach dem Motto: jeder wie er kann und möchte. :-)
Anmeldungen im Rahmen eine RSV-Vereinsmitgliedschaft in Verbindung mit einer Mitgliedschaft in der Ju-Jutsu-Abteilung zur Teilnahme bei „Fit & Sicher“ sind jederzeit möglich. Siehe Angebot oben.
4x kostenloses Probetraining mit der Option zur Mitgliedschaft in der RSV JJ-Abteilung / JJ-Sportgruppe „Fit & Sicher“ zu werden.
Weitere Infos zur Mitgliedschaft haben wir unter folgendem Link abgelegt:
Bitte bringen Sie folgende Dokumente ausgefüllt und unterschrieben zum 1. Lehrgangs-Abend und / oder 1-Tages-Workshop mit:
Kontakt oder Fragen / Anmeldung zu unseren Angeboten?
Mail: jujutsu@rurbergersv.de
Anmeldung: https://forms.office.com/e/eAe7vxgnGC
Fragen klären wir gerne unter Rufnummer: 02473/4747
